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绿豆汤的做法,常上火的女人要学会做

发布时间:2019-05-27 12:19 来源:dessertwijn.com 点击:0
说到夏季必备降火佳品,人人都会想到绿豆汤。夏季天热,人容易口干舌燥的,很是容易上火。经常上火的挺难受的,因此,请女人认真学一下,将绿豆汤的做法,牢牢记

万人牛牛首页说到夏季必备降火佳品,人人都会想到绿豆汤。夏季天热,人容易口干舌燥的,很是容易上火。经常上火的挺难受的,因此,请女人认真学一下,将绿豆汤的做法,牢牢记住。这样的话,可以自己在家烹饪饮用,帮助自己降火。

绿豆汤的做法,常上火的女人要学会做

绿豆汤的日常做法

第一种

1、准备好适量的绿豆,将它们全部洗好,再沥干水分备用。

2、之后将砂锅洗好,加入绿豆,再倒入清水没过绿豆,最好是水面要高于绿豆两三厘米比较好,这样都是才有汤水可以喝。

3、然后直接用大火烧煮,直至汤水快要煮干的时候,再加入一些开水,加盖焖煮二十分钟,直至绿豆煮开花变得熟烂了就可以加入白糖食用了。

绿豆汤的做法,常上火的女人要学会做

第二种

万人牛牛首页1、准备好适量的绿豆,将它们洗好以后放入盆中,在加入清水浸泡半个小时。

2、准备好砂锅认真洗干净,再将泡好的绿豆放入锅中,并且加入足量的凉水,再用旺火煮上一个小时。

3、等到绿豆煮熟了以后,加入少许的冰糖,等到冰糖变成糖水就能吃了。当然,你想要更有味的话,还可等汤变温了加点蜂蜜。

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夏季为啥要喝绿豆汤

夏季喝绿豆汤,不仅仅有助降火解暑,同时还有其他好处,女人们最好也了解一下比较好,丰富自己的知识储备量:

1、预防口角炎

绿豆清热解毒之效是众所周知,但其实其还能预防其他热病,比如说口角炎。万人牛牛首页如果你时常出现口角炎的话,那么再夏季的时候,要经常喝一些你绿豆汤,帮助你预防该病的发生。

2、改善便秘

万人牛牛首页便秘问题很多人都有,建议喝些绿豆汤改善,因为其含有众多的膳食纤维,吃进身体以后,能够帮助肠胃蠕动,促进排便。

相关专题: 绿豆汤的做法

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